La correcta implementación de estas estrategias no solo incrementa la rendimiento, sino que incluso reduce los costos asociados a lesiones y enfermedades laborales, reforzando la Salubridad y el bienestar de los empleados.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son idea
Lisseth López nos explica que una pausa activa es un breve momento dedicado a realizar movimientos musculares que ayudan a disminuir el estrés y la ansiedad. No solo es trascendental en el ámbito profesional, sino aún para las amas de casa y todas aquellas personas que llevan una rutina agitada.Please wait a few minutes and try again. If the pr
Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.Salud Estudio revela que las mujeres necesitan menos ejercicios para obtener los mismos beneficios cardiovasculares que los hombresYour browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTu